Kursdetails
F23W30103 Hatha-Yoga für entspannte Muskeln und einen klaren Geist I Einführung
| Beginn | Do., 12.01.2023, 19:45 - 21:15 Uhr |
| Kursgebühr | 80,00 € |
| Dauer | 10 x 2 |
| Kursleitung |
Elisabeth Wessel
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| Bemerkungen | Bitte Matte, Decke und Kissen mitbringen. |
Geeignet für Teilnehmende mit und ohne Vorkenntnisse.
In diesem Kurs werden Körperübungen erlernt, die helfen Verspannungen u.a. im
Rücken, Schulter- und Nackenbereich zu lösen und längerfristig die Muskulatur
kräftigen. Geübt werden sowohl klassische Haltungen als auch einfache dynamische
Bewegungsfolgen. Durch eine achtsame Ausführung sowie die gezielte
Atemwahrnehmunug und angeleitete Meditationen wird mehr Bewusstheit für das
Zusammenspiel von Körper, Emotionen und Geist entwickelt.
Kursort
08
Adolf-Damaschke-Str. 60
14542 Werder (Havel)
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
12.01.2023
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Uhrzeit:
19:45 - 21:15 Uhr
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Wo:
Werder, KVHS, Adolf-Damaschke-Str. 60, R 8
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Datum:
19.01.2023
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Uhrzeit:
19:45 - 21:15 Uhr
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Wo:
Werder, KVHS, Adolf-Damaschke-Str. 60, R 8
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Datum:
26.01.2023
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Uhrzeit:
19:45 - 21:15 Uhr
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Wo:
Werder, KVHS, Adolf-Damaschke-Str. 60, R 8
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Datum:
16.02.2023
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Uhrzeit:
19:45 - 21:15 Uhr
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Wo:
Werder, KVHS, Adolf-Damaschke-Str. 60, R 8
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Datum:
23.02.2023
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Uhrzeit:
19:45 - 21:15 Uhr
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Wo:
Werder, KVHS, Adolf-Damaschke-Str. 60, R 8
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Datum:
02.03.2023
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Uhrzeit:
19:45 - 21:15 Uhr
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Wo:
Werder, KVHS, Adolf-Damaschke-Str. 60, R 8
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Datum:
09.03.2023
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Uhrzeit:
19:45 - 21:15 Uhr
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Wo:
Werder, KVHS, Adolf-Damaschke-Str. 60, R 8
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Datum:
16.03.2023
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Uhrzeit:
19:45 - 21:15 Uhr
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Wo:
Werder, KVHS, Adolf-Damaschke-Str. 60, R 8
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Datum:
23.03.2023
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Uhrzeit:
19:45 - 21:15 Uhr
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Wo:
Werder, KVHS, Adolf-Damaschke-Str. 60, R 8
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Datum:
30.03.2023
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Uhrzeit:
19:45 - 21:15 Uhr
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Wo:
Werder, KVHS, Adolf-Damaschke-Str. 60, R 8
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