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Kursdetails
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H22W30104 Hatha-Yoga am Abend I Einführung

In diesem Kurs stehen das Erlernen von Körperübungen, in Form von dynamischen Bewegungsfolgen als auch klassischen Haltungen, sowie einfacher Atemübungen und verschiedener Meditationen im Zentrum. Die achtsam ausgeführte Yoga-Praxis fördert die Beweglichkeit, wirkt sowohl kräftigend, als auch entspannend. Das Erleben des eigenen Atems als Bindeglied zwischen Körper und Geist unterstützt einen bewussten Umgang mit sich selbst und den eigenen Bedürfnissen und führt so zu mehr Ausgeglichenheit.

Geeignet für Teilnehmende mit und ohne Vorkenntnissen.

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Kursort

08

Adolf-Damaschke-Str. 60
14542 Werder (Havel)


Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
01.09.2022
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Werder, KVHS, Adolf-Damaschke-Str. 60, R 8
Datum:
08.09.2022
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Werder, KVHS, Adolf-Damaschke-Str. 60, R 8
Datum:
22.09.2022
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Werder, KVHS, Adolf-Damaschke-Str. 60, R 8
Datum:
29.09.2022
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Werder, KVHS, Adolf-Damaschke-Str. 60, R 8
Datum:
06.10.2022
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Werder, KVHS, Adolf-Damaschke-Str. 60, R 8
Datum:
13.10.2022
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Werder, KVHS, Adolf-Damaschke-Str. 60, R 8
Datum:
20.10.2022
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Werder, KVHS, Adolf-Damaschke-Str. 60, R 8