F23B301040 Hatha-Yoga: Entspannung und Körpererfahrung I Einführung
| Beginn | Mo., 27.03.2023, 19:00 - 20:30 Uhr |
| Kursgebühr | 70,00 € |
| Dauer | 10 x 2 |
| Kursleitung |
Antje Schweers-Osenberg
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| Bemerkungen | Bitte eine Yogamatte mitbringen, bequeme Kleidung, evtl. warme Strümpfe, eine Decke, Kopfkissen, wenn vorhanden Yogahilfsmittel: Klotz, Gurt, Sitzkissen. |
Der Kurs eignet sich für alle, die Ruhe und Entspannung finden wollen. Wir erlernen Körperübungen (asanas) in Verbindung mit bewusster, vertiefter und verlängerter Atmung (pranayama). Die Lebensenergien werden angeregt und können freier fließen, Verspannungen und Blockaden können gelöst werden. Wir werden beweglicher und können vorzeitigen Alterungsprozessen vorbeugen.
Es gibt keinen Leistungsdruck und keine Altersbegrenzungen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Yoga ist eine gute und langzeitliche Investition in unsere Gesundheit. Körper, Geist und Seele kommen ins Gleichgewicht. Unser Leben kann eine neue, bessere Qualität bekommen.
Yoga ist keine Religion, sondern eine Lebensphylosophie.
Bitte eine Yogamatte mitbringen, bequeme Kleidung, evtl. warme Strümpfe, eine Decke, Kopfkissen, wenn vorhanden Yogahilfsmittel: Klotz, Gurt, Sitzkissen.
Kursort
Clara-Zetkin-Str. 197 a
14547 Beelitz
| Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
27.03.2023
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Uhrzeit:
19:00 - 20:30 Uhr
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Wo:
Beelitz, Cafeteria der Sporthalle, Clara-Zetkin-Straße 197 a
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Datum:
24.04.2023
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Uhrzeit:
19:00 - 20:30 Uhr
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Wo:
Beelitz, Cafeteria der Sporthalle, Clara-Zetkin-Straße 197 a
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Datum:
08.05.2023
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Uhrzeit:
19:00 - 20:30 Uhr
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Wo:
Beelitz, Cafeteria der Sporthalle, Clara-Zetkin-Straße 197 a
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Datum:
15.05.2023
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Uhrzeit:
19:00 - 20:30 Uhr
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Wo:
Beelitz, Cafeteria der Sporthalle, Clara-Zetkin-Straße 197 a
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Datum:
22.05.2023
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Uhrzeit:
19:00 - 20:30 Uhr
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Wo:
Beelitz, Cafeteria der Sporthalle, Clara-Zetkin-Straße 197 a
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Datum:
05.06.2023
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Uhrzeit:
19:00 - 20:30 Uhr
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Wo:
Beelitz, Cafeteria der Sporthalle, Clara-Zetkin-Straße 197 a
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Datum:
12.06.2023
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Uhrzeit:
19:00 - 20:30 Uhr
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Wo:
Beelitz, Cafeteria der Sporthalle, Clara-Zetkin-Straße 197 a
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Datum:
19.06.2023
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Uhrzeit:
19:00 - 20:30 Uhr
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Wo:
Beelitz, Cafeteria der Sporthalle, Clara-Zetkin-Straße 197 a
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Datum:
26.06.2023
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Uhrzeit:
19:00 - 20:30 Uhr
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Wo:
Beelitz, Cafeteria der Sporthalle, Clara-Zetkin-Straße 197 a
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Datum:
03.07.2023
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Uhrzeit:
19:00 - 20:30 Uhr
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Wo:
Beelitz, Cafeteria der Sporthalle, Clara-Zetkin-Straße 197 a
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