H23B30124 Hatha-Yoga: Entspannung und Körpererfahrung I Einführung
| Beginn | Mo., 04.09.2023, 15:55 - 17:25 Uhr |
| Entgelt | 70,00 € |
| Dauer | 10x Mo |
| Kursleitung |
Antje Schweers-Osenberg
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| Bemerkungen | Bitte eine Yogamatte mitbringen, bequeme Kleidung, evtl. warme Strümpfe, eine Decke, Kopfkissen, wenn vorhanden Yogahilfsmittel: Klotz, Gurt, Sitzkissen. |
Es ist nie zu spät, um mit Yoga (wieder) anzufangen! Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen können.
Die Bewegungsabläufe, Atemübungen, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lassen sich für Einsteiger*innen und für Teilnehmende mit Vorkenntnissen in einer großen Bandbreite variieren. Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Ausdauer, Kraft, Gelassenheit und Freude finden können.
Der Kurs ist sowohl für Einsteiger*innen als auch für Teilnehmer*innen mit Vorerfahrungen geeignet.
Kursort
Clara-Zetkin-Str. 197 a
14547 Beelitz
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
04.09.2023
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Uhrzeit:
15:55 - 17:25 Uhr
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Wo:
Beelitz, Cafeteria der Sporthalle, Clara-Zetkin-Straße 197 a
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Datum:
11.09.2023
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Uhrzeit:
15:55 - 17:25 Uhr
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Wo:
Beelitz, Cafeteria der Sporthalle, Clara-Zetkin-Straße 197 a
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Datum:
18.09.2023
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Uhrzeit:
15:55 - 17:25 Uhr
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Wo:
Beelitz, Cafeteria der Sporthalle, Clara-Zetkin-Straße 197 a
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Datum:
25.09.2023
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Uhrzeit:
15:55 - 17:25 Uhr
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Wo:
Beelitz, Cafeteria der Sporthalle, Clara-Zetkin-Straße 197 a
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Datum:
02.10.2023
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Uhrzeit:
15:55 - 17:25 Uhr
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Wo:
Beelitz, Cafeteria der Sporthalle, Clara-Zetkin-Straße 197 a
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Datum:
09.10.2023
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Uhrzeit:
15:55 - 17:25 Uhr
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Wo:
Beelitz, Cafeteria der Sporthalle, Clara-Zetkin-Straße 197 a
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Datum:
16.10.2023
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Uhrzeit:
15:55 - 17:25 Uhr
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Wo:
Beelitz, Cafeteria der Sporthalle, Clara-Zetkin-Straße 197 a
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Datum:
23.10.2023
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Uhrzeit:
15:55 - 17:25 Uhr
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Wo:
Beelitz, Cafeteria der Sporthalle, Clara-Zetkin-Straße 197 a
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Datum:
30.10.2023
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Uhrzeit:
15:55 - 17:25 Uhr
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Wo:
Beelitz, Cafeteria der Sporthalle, Clara-Zetkin-Straße 197 a
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Datum:
13.11.2023
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Uhrzeit:
15:55 - 17:25 Uhr
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Wo:
Beelitz, Cafeteria der Sporthalle, Clara-Zetkin-Straße 197 a
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