Kursdetails
F23K30211 Fit für den Alltag - Ganzkörpermobilisation I Einführung
| Beginn | Mi., 11.01.2023, 19:30 - 21:00 Uhr |
| Kursgebühr | 94,00 € |
| Dauer | 10 x 2 |
| Kursleitung |
Silke Bilek
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| Bemerkungen | Matte und bequeme Kleidung, Getränk, Igelball(-rolle) |
Mit wohltuenden und herausfordernden Übungen werden körperliche Leistungsfähigkeit und Beweglichkeit verbessert. Sie lernen Ihre eigene Leistungsfähigkeit kennen und können sie erweitern. Mit vielfältigen Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung der verspannten Muskulatur lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten kennen Rückenbeschwerden und Muskelverspannungen vorzubeugen. Sie werden vieles findenwas wohl tut.
Kursort
R 204
Am Weinberg 18
14532 Kleinmachnow
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
11.01.2023
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Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
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Datum:
18.01.2023
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Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
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Datum:
25.01.2023
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Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
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Datum:
08.02.2023
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Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
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Datum:
15.02.2023
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Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
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Datum:
22.02.2023
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Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
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Datum:
01.03.2023
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Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
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Datum:
08.03.2023
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Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
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Datum:
15.03.2023
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Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
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Datum:
22.03.2023
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Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
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