F23W30113 Feldenkrais: Bewegliche Füße I Einführung

Die langsamen Bewegungslektionen im Liegen, Sitzen und Stehen helfen Ihnen, sich die Beweglichkeit und Tragfähigkeit der Füße und Sprunggelenke bewusst zu machen. Die Art und Weise wie sicher Sie sich auf den Füßen fühlen und Ihre Balance finden, wirkt sich auf Ihre Aufrichtung und die Beweglichkeit des ganzen Körpers aus. Meist bewegen Sie sich dabei im Liegen. Manche Sequenzen werden auch ins Sitzen und Stehen integriert.