Sie befinden sich hier:
Kursdetails

F24B30201 Beweglichkeit und Fitness I Einführung

Körperlich und geistig beweglich zu bleiben, ist ein häufiger Wunsch, um im Alltag gut bestehen zu können.

Im Übungsprogramm fließen Elemente des klassischen Hatha Yoga, aber auch aus dem Bauchtanz ein. Sie aktivieren Körper und Geist gleichermaßen und vermitteln ein intensives Körpergefühl. Sie fördern die Durchblutung und regen dadurch Herz und Kreislauf an.

Mit kleinen, fließenden Bewegungsabläufen, Konzentrations- und Gleichgewichtsübungen, lebensspendenden Atemübungen sowie Übungen mit Material (z.B. mit dem Pezziball), werden Sie Möglichkeiten erhalten, in Bewegung zu bleiben. Wichtig ist, dass jede*r Teilnehmer*in nach eigenem Vermögen zum Üben motiviert wird.

Kursort

Goethestraße 13 a
14797 Kloster Lehnin OT Lehnin


Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
10.01.2024
Uhrzeit:
17:30 - 19:00 Uhr
Wo:
Kloster Lehnin, Gymnastikraum, Goethestraße 13 a
Datum:
17.01.2024
Uhrzeit:
17:30 - 19:00 Uhr
Wo:
Kloster Lehnin, Gymnastikraum, Goethestraße 13 a
Datum:
14.02.2024
Uhrzeit:
17:30 - 19:00 Uhr
Wo:
Kloster Lehnin, Gymnastikraum, Goethestraße 13 a
Datum:
21.02.2024
Uhrzeit:
17:30 - 19:00 Uhr
Wo:
Kloster Lehnin, Gymnastikraum, Goethestraße 13 a
Datum:
28.02.2024
Uhrzeit:
17:30 - 19:00 Uhr
Wo:
Kloster Lehnin, Gymnastikraum, Goethestraße 13 a
Datum:
06.03.2024
Uhrzeit:
17:30 - 19:00 Uhr
Wo:
Kloster Lehnin, Gymnastikraum, Goethestraße 13 a
Datum:
13.03.2024
Uhrzeit:
17:30 - 19:00 Uhr
Wo:
Kloster Lehnin, Gymnastikraum, Goethestraße 13 a


Kurs teilen: