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Fit und aktiv im Alter I Einführung


Zu diesem Kurs


Alle Muskeln und Gelenke brauchen Bewegung, erst recht im Alter. Bewegung hält fit, beugt Krankheiten und Alterserscheinungen vor und das seelische Gleichgewicht wird gestärkt. Dazu nutzen wir gemeinsam in der Gruppe Hinweise zum rückengerechten Verhalten im Alltag. Gemeinsam erlernen wir Methoden und Übungen, um uns nachhaltig fit zu halten, stärken unsere Kondition und lernen Koordinations- und Entspannungsübungen kennen.

Kursnr.: H21W30204
Entgelt (voll / ermäßigt): 70,00 € / 52,50 €


Zeitraum

Do. 09.09.2021 - Do. 16.12.2021

Uhrzeit

14:30 Uhr - 16:00 Uhr
10 x 2 UE


Verfügbarkeit

Anmeldung möglich Anmeldung möglich


Kursort(e)

Dorfstr. 1
14542 Werder OT Glindow
Werder OT Glindow, Turnhalle Grundschule, Dorfstr. 1

Dozent(en)


freie Plätze
freie Plätze
Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
fast ausgebucht
auf Warteliste
auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich
Keine Anmeldung möglich

Geschäftsstelle Kleinmachnow

Am Weinberg 18
14532 Kleinmachnow

Telefon: 033203 803710/12
Telefax: 033203 803711
E-Mail: kleinmachnow@kvhs-pm.de

Sprechzeiten:
Di und Do 10:00 – 12:00 Uhr
sowie 14:00 – 17:00 Uhr
*In den Ferien bis 16:00 Uhr. Vereinbaren Sie gerne auch individuelle Termine mit uns.

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Puschkinstraße 13
14806 Bad Belzig

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Sprechzeiten:
Di und Do 10:00 – 12:00 Uhr
sowie 14:00 – 17:00 Uhr
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14542 Werder (Havel)

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E-Mail: werder@kvhs-pm.de

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Mo 12:00 – 15:00 Uhr
Donnerstag 14:00 – 17:00 Uhr
*Gilt nicht in den Schulferien. Vereinbaren Sie gerne auch individuelle Termine mit uns.

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