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Pilates zur Stabilisierung der Tiefenmuskulatur Level 1


Zu diesem Kurs


Wenn Sie ein besseres Körpergefühl verspüren möchten, ist es essentiell, die Tiefenmuskulatur zu kräftigen. Denn sie bildet die Grundlage jeder Bewegung. Diesem Ziel dient Pilates. Dazu wird eine bewusste Atemtechnik mit präzise und konzentriert ausgeführten Bewegungen kombiniert. Im Zentrum steht immer der ganze Körper. Sie erlernen, die primären Bewegungsmuster des Pilates achtsam auszuführen. Das Training orientiert sich an den Pilates-Prinzipien des Bodymotion-Instituts.

Kursnr.: H20K30203
Entgelt (voll / ermäßigt): 70,00 € / 52,50 €


Zeitraum

Do. 20.08.2020 - Do. 05.11.2020

Uhrzeit

09:00 Uhr - 10:30 Uhr
10 x 2 UE


Verfügbarkeit

auf Warteliste auf Warteliste


Kursort(e)

Am Weinberg 18
14532 Kleinmachnow
Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 010

Dozent(en)

Ulrike Freiseis

Ulrike Freiseis, Diplom-Designerin (Mode) und Pilates Trainerin in Kleinmachnow und Teltow (Stahnsdorf) verheiratet, zwei Kinder, 22 und 18 Jahre alt - Studium an der Fachhochschule für Gestaltung in Bielefeld Abschluss: Diplom-Designerin - freiberufliche Tätigkeiten - 2006 Ausbildung zum Fachübungsleiter für Fitness und Gesundheit beim Berliner Turnerbund - 2007 Ausbildung zur DTB-Kursleiterin Pilates - Seit Januar 2007 als Kursleiterin für Bodyshape und Pilates an der KVHS Potsdam-Mittelmark in Kleinmachnow sowie in Fitnesszentren

Kurse der Dozentin:

H20K30202 - Pilates zur Stabilisierung der Tiefenmuskulatur Level 2
H20K30203 - Pilates zur Stabilisierung der Tiefenmuskulatur Level 1
H20K30204 - Pilates zur Stabilisierung der Tiefenmuskulatur Level 2
H20K30207 - Pilates zur Stabilisierung der Tiefenmuskulatur Level 1


freie Plätze
freie Plätze
Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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Keine Anmeldung möglich
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14532 Kleinmachnow

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Sprechzeiten:
Di und Do 10:00 – 12:00 Uhr
sowie 14:00 – 17:00 Uhr
*In den Ferien bis 16:00 Uhr. Vereinbaren Sie gerne auch individuelle Termine mit uns.

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14806 Bad Belzig

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Di und Do 10:00 – 12:00 Uhr
sowie 14:00 – 17:00 Uhr
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Donnerstag 14:00 – 17:00 Uhr
*Gilt nicht in den Schulferien. Vereinbaren Sie gerne auch individuelle Termine mit uns.

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