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Funktionelles Pilatestraining I Einführung


Zu diesem Kurs


Dieses Training vereint funktionelle Übungseinheiten (= freies dreidimensionales Training) mit Pilateselementen. Sie erlangen mehr Kraft, Beweglichkeit und verbessern Ihre Koordination und das Gleichgewicht. Besonderer Fokus liegt auf dem Training der tiefen Bauch- und Rückenmuskeln sowie dem Faszien System. Dieses ist für eine aufrechte und geschmeidige Haltung essentiell.

Als Trainingsgeräte kommen der Foamroller, Overball, Pezziball und Springs zum Einsatz.

Kursnr.: H20B30201
Entgelt (voll / ermäßigt): 49,60 € / 37,30 €


Zeitraum

Mo. 17.08.2020 - Mo. 05.10.2020

Uhrzeit

17:00 Uhr - 18:30 Uhr
8 x 2 UE


Verfügbarkeit

auf Warteliste auf Warteliste


Kursort(e)

Brücker Straße 129
14547 Beelitz
Beelitz, proFlex, Brückerstr. 129

Dozent(en)


freie Plätze
freie Plätze
Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich
Keine Anmeldung möglich

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Sprechzeiten:
Di und Do 10:00 – 12:00 Uhr
sowie 14:00 – 17:00 Uhr
*In den Ferien bis 16:00 Uhr. Vereinbaren Sie gerne auch individuelle Termine mit uns.

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