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Hatha-Yoga für Energie und Entspannung I Einführung


Zu diesem Kurs


In diesem Kurs werden die Techniken des Hatha-Yoga in der Tradition nach B.K.S. Iyengar umfassend vermittelt. Diese Stilrichtung zeichnet sich besonders durch anatomisch korrekte Ausführung der Körperhaltungen aus und fördert grundlegend eine Kräftigung und Dehnung der Muskulatur. Dazu werden Ausdauer, Balance und Koordination geschult. Der achtsame, ganzheitliche Ansatz dieser Yogarichtung integriert Körper, Geist und Seele, indem aktive- und regenerative Übungssequenzen in Kombination mit Entspannungsphasen ein regulierendes Stressmanagement fördern. Es geht darum, die eigene körperliche Konstitution kennenzulernen und über den Körper auch in tiefere Schichten des Geistes einzutauchen. Darüber hinaus kommen sogenannte Bausteinübungen nach Luise Wörle (Iyengar Senior Teacher) zu Einsatz, die vorbereitend den Weg ins klassische Asana ebnen.

Die Asanas und Verwendung der Hilfsmittel werden mit Detailansagen demonstriert, sowie Korrekturanregungen für das individuelle Praktizieren gegeben.
Bitte bequeme Kleidung und Yoga-Matte mitbringen.

Kursnr.: H21K30105
Entgelt (voll / ermäßigt): 70,00 € / 52,70 €


Zeitraum

Di. 17.08.2021 - Di. 02.11.2021

Uhrzeit

17:45 Uhr - 19:15 Uhr
10 x 2 UE


Verfügbarkeit

fast ausgebucht fast ausgebucht


Kursort(e)

Am Weinberg 18
14532 Kleinmachnow
Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
Potsdamer Str. 4
14513 Teltow
Teltow, OSZ Technik, Potsdamer Str. 4, Mensa

Dozent(en)

Verena Linnemann

Verena Linnemann erhielt ihre Ausbildung zur Yogasana-Yoga-Lehrerin SKA® in der Tradition nach B.K.S. Iyengar an der Sebastian-Kneipp-Akademie in Bad Wörishofen. Darüber hinaus ließ sie sich in Berlin im Shiatsu-Zentrum Edith Storch zur Shiatsu-Praktikerin ausbilden, studierte klassisches Schauspiel und arbeitete viele Jahre in der Medienbranche als Künstleragentin. In ihren Kursen legt sie großen Wert auf die individuelle Förderung der Teilnehmer*innen, damit in einem oft fordernden Alltag die Integration von Körper, Geist und Seele stattfinden kann.

Kurse der Dozentin:

H21K30100 - Hatha-Yoga nach B.K.S. Iyengar I Einführung
H21K30102 - Hatha-Yoga nach B.K.S. Iyengar I Einführung
H21K30105 - Hatha-Yoga für Energie und Entspannung I Einführung
H21K30112 - Yogasana für den Alltag I Einführung
H21K30113 - Yogasana für den Alltag I Einführung
H21K30116 - Yogasana für den Alltag I Einführung
H21K30117 - Yogasana für den Alltag I Einführung


freie Plätze
freie Plätze
Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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Keine Anmeldung möglich
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Geschäftsstelle Kleinmachnow

Am Weinberg 18
14532 Kleinmachnow

Telefon: 033203 803710/12
Telefax: 033203 803711
E-Mail: kleinmachnow@kvhs-pm.de

Sprechzeiten:
Di und Do 10:00 – 12:00 Uhr
sowie 14:00 – 17:00 Uhr
*In den Ferien bis 16:00 Uhr. Vereinbaren Sie gerne auch individuelle Termine mit uns.

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Geschäftsstelle Bad Belzig

Puschkinstraße 13
14806 Bad Belzig

Telefon: 033841 45430
Telefax: 033203 803711
E-Mail: info@kvhs-pm.de

Sprechzeiten:
Di und Do 10:00 – 12:00 Uhr
sowie 14:00 – 17:00 Uhr
*In den Ferien bis 16:00 Uhr. Vereinbaren Sie gerne auch individuelle Termine mit uns.

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Telefon: 03327 571030
Telefax: 033203 803711
E-Mail: werder@kvhs-pm.de

Sprechzeiten:
Mo 12:00 – 15:00 Uhr
Donnerstag 14:00 – 17:00 Uhr
*Gilt nicht in den Schulferien. Vereinbaren Sie gerne auch individuelle Termine mit uns.

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