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Qigong trifft Tanz I Einführung


Zu diesem Kurs


Der orientalische Tanz kann unabhängig von Alter und Konstitution durchgeführt werden. Durch das Training bisher nicht beanspruchter Muskelpartien und Erlernen bestimmter Bewegungsabläufe entsteht ein neues positives Körpergefühl, dessen Wirkung auch im Alltag zu spüren ist. Wie finden nun die die sanft fließenden Bewegungen des aus China stammenden Qigong und Tanz zusammen?
Wir erarbeiten eine kleine Choreographie, lernen verschiedene Rhythmen und Schrittkombinationen kennen und entwickeln ein Gefühl für die Musik. Gleichzeitig stärken wir mit der Lebensenergie Qi unsere Abwehrkräfte und finden zu neuer Balance.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte bequeme Kleidung, Socken oder leichte Sportschuhe, eine Decke, Kissen mitbringen.

Kursnr.: H20W30121
Entgelt (voll / ermäßigt): 28,20 € / 21,20 €

Kleine Gruppe


Termin(e)

So. 08.11.2020

Uhrzeit

10:00 Uhr - 15:00 Uhr
Wochenendkurs: Sonntag 10:00 - 15:00 Uhr


Verfügbarkeit

freie Plätze freie Plätze


Kursort(e)

Adolf-Damaschke-Str. 60
14542 Werder (Havel)
Werder, KVHS, Adolf-Damaschke-Str. 60, R 8 (Sportraum)

Dozent(en)

Sabine Kugler

Das höchste Gut ist die Harmonie der Seele mit sich selbst.(Seneca) Schon vor vielen Jahren beschäftigte mich die Frage wie man im Hier und Jetzt trotz aller Anforderungen des Alltags gelassen, entspannt und gesund durch sein Leben geht. So habe ich vor 10 Jahren begonnen mich mit östlichen Bewegungs- und Entspannungstechniken zu beschäftigen. Neben langjähriger Erfahrung im Yoga habe ich meinen Weg im Ausüben von Qigong und Tai Chi gefunden. Meine Ausbildung zur Qigong Kursleiterin und schließlich zur Qigong Lehrerin der DQGG ermöglichen mir, andere Menschen auf den Weg zu mehr innerer Ruhe und Harmonie zu begleiten und dabei immer wieder Glück und Freude zu empfinden. Eine weitere Herzensangelegenheit ist mir das Kinder Qigong. Mit Hilfe der Erfahrung als siebenfache Mutter und meiner zusätzlichen Ausbildung als Waldorfpädagogin versuche ich den kleinen, sowie auch größeren Kindern Qigong mit Musik, Geschichten, Puppenspiel, Malen und Basteln spielerisch nah zu bringen. Mit den leichten Bewegungen des Qigong bekommen die Kinder die Möglichkeit den eigenen Weg zur Mitte zu finden und Achtsamkeit für sich selbst und anderen gegenüber zu erlernen. Ich freue mich Sie in meinem QiGong Kurs begrüßen zu dürfen!

Kurse der Dozentin:

H20B30153 - Mit Qigong durch den Herbst I Einführung
H20B30154 - Work-Life-Balance mit Qigong I Einführung
H20K30131 - Die 18-fachen Bewegungen im Taiji-Qigong I Einführung
H20W30120 - Qigong am Morgen I Einführung
H20W30121 - Qigong trifft Tanz I Einführung
H20W30123 - Work-Life-Balance mit Qigong I Einführung
H20W30124 - Die 5 Elemente im Qigong und Taiji I Einführung


freie Plätze
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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Keine Anmeldung möglich
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sowie 14:00 – 17:00 Uhr
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Mo 12:00 – 15:00 Uhr
Donnerstag 14:00 – 17:00 Uhr
*Gilt nicht in den Schulferien. Vereinbaren Sie gerne auch individuelle Termine mit uns.

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