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Yogasana für Energie und Entspannung I Einführung


Zu diesem Kurs


Die Yogasana-Praxis nach B.K.S. Iyengar zeichnet sich besonders durch die anatomisch korrekte Ausführung der Asanas (Körperhaltungen) aus. Der Fokus liegt auf Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, Schulung von Ausdauer, Balance und Koordination. In Kombination mit regenerativen Übungssequenzen und Entspannungsphasen lässt sich neue Energie für den Alltag kultivieren. Durch detaillierte Korrekturansagen kann darüber hinaus die eigene körperliche Konstitution kennengelernt, Körperbewusstsein geschult und eine individuelle, verantwortungbewusste Yoga-Praxis erlernt werden.

Ziel dieses Yoga-Kurses ist die Intergation von Körper, Geist und Seele zur Förderung von Ausgleich und Wohlbefinden.

Gerne kann die eigene Yogamatte mitgebracht werden. Darüber hinaus empfielt sich eine Decke oder großes Handtuch als Hilfmittel in den Asanas.

Kursnr.: H20K30102
Entgelt (voll / ermäßigt): 35,00 € / 26,30 €


Zeitraum

Di. 10.11.2020 - Di. 08.12.2020

Uhrzeit

10:00 Uhr - 11:30 Uhr
5 x 2 UE


Verfügbarkeit

auf Warteliste auf Warteliste


Kursort(e)

Am Weinberg 18
14532 Kleinmachnow
Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 010

Dozent(en)


freie Plätze
freie Plätze
Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
fast ausgebucht
auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich
Keine Anmeldung möglich

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Am Weinberg 18
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Sprechzeiten:
Di und Do 10:00 – 12:00 Uhr
sowie 14:00 – 17:00 Uhr
*In den Ferien bis 16:00 Uhr. Vereinbaren Sie gerne auch individuelle Termine mit uns.

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14806 Bad Belzig

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Di und Do 10:00 – 12:00 Uhr
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Donnerstag 14:00 – 17:00 Uhr
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