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Yoga für Energie und Entspannung I Einführung


Zu diesem Kurs


In diesem Basiskurs werden die Grundtechniken des Yoga in der Tradition nach B.K.S. Iyengar vorgestellt und erlernt.
Um die eigene Anatomie besser kennenzulernen und dieser entsprechend zu praktizieren, werden Variationen einer fundierten Asana-Arbeit mit Modifikationen angeboten. Dabei ebnen Bausteinübungen und detailiierte Korrekturansagen den Weg ins klassische Asana. Beweglichkeit, Ausdauer und Balance, sowie Entspannung und Konzentration werden geschult.

Der ganzheitliche Ansatz des Kurses bietet die Möglichkeit, Yoga als Weg für körperliche und mentale Gesundheit kennenzulernen.

Es wird eine eigene Yogamatte, eine Decke und ein Yogagurt (alternativ langer Gürtel) als Hilfsmittel benötigt.

Kursnr.: F21K30101
Entgelt (voll / ermäßigt): 70,00 € / 52,50 €


Zeitraum

Di. 12.01.2021 - Di. 23.03.2021

Uhrzeit

08:15 Uhr - 09:45 Uhr
10 x 2 UE


Verfügbarkeit

Anmeldung möglich Anmeldung möglich


Kursort(e)

Am Weinberg 18
14532 Kleinmachnow
Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 010

Dozent(en)

Verena Linnemann

Verena Linnemann erhielt ihre Ausbildung zur Yogasana-Yoga-Lehrerin SKA® in der Tradition nach B.K.S. Iyengar an der Sebastian-Kneipp-Akademie in Bad Wörishofen. Darüber hinaus ließ sie sich in Berlin im Shiatsu-Zentrum Edith Storch zur Shiatsu-Praktikerin ausbilden, studierte klassisches Schauspiel und arbeitete viele Jahre in der Medienbranche als Künstleragentin. In ihren Kursen legt sie großen Wert auf die individuelle Förderung der Teilnehmer*innen, damit in einem oft fordernden Alltag die Integration von Körper, Geist und Seele stattfinden kann.

Kurse der Dozentin:

F21K30100 - Online: Yoga für Energie und Entspannung I Einführung
F21K30101 - Yoga für Energie und Entspannung I Einführung
F21K30102 - Yoga für Energie und Entspannung I Einführung
F21K30112 - Integral Yoga I Einführung
F21K30113 - Integral Yoga I Einführung
F21K30134 - Online: Integral Yoga I Einführung
F21K30140 - Hatha-Yoga für Energie und Entspannung I Einführung
F21W30101 - Hatha-Yoga für Energie und Entspannung I Einführung
F21W30105 - Online: Integral Yoga I Einführung
F21W30113 - Hatha-Yoga für Energie und Enspannung I Einführung


freie Plätze
freie Plätze
Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
fast ausgebucht
auf Warteliste
auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich
Keine Anmeldung möglich

Geschäftsstelle Kleinmachnow

Am Weinberg 18
14532 Kleinmachnow

Telefon: 033203 803710/12
Telefax: 033203 803711
E-Mail: kleinmachnow@kvhs-pm.de

Sprechzeiten:
Di und Do 10:00 – 12:00 Uhr
sowie 14:00 – 17:00 Uhr
*In den Ferien bis 16:00 Uhr. Vereinbaren Sie gerne auch individuelle Termine mit uns.

Lageplan & Routenplaner

Geschäftsstelle Bad Belzig

Puschkinstraße 13
14806 Bad Belzig

Telefon: 033841 45430
Telefax: 033203 803711
E-Mail: info@kvhs-pm.de

Sprechzeiten:
Di und Do 10:00 – 12:00 Uhr
sowie 14:00 – 17:00 Uhr
*In den Ferien bis 16:00 Uhr. Vereinbaren Sie gerne auch individuelle Termine mit uns.

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Adolf-Damaschke-Straße 60, 1.OG
14542 Werder (Havel)

Telefon: 03327 571030
Telefax: 033203 803711
E-Mail: werder@kvhs-pm.de

Sprechzeiten:
Mo 12:00 – 15:00 Uhr
Donnerstag 14:00 – 17:00 Uhr
*Gilt nicht in den Schulferien. Vereinbaren Sie gerne auch individuelle Termine mit uns.

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