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Mit Qigong durch das Frühjahr I Einführung


Zu diesem Kurs


Der Mensch lebt inmitten von Qi und Qi erfüllt den Menschen Qi bedeutet auf Chinesisch Lebensenergie, Gong beständiges üben. Qigong ist die Arbeit an und mit unserer Lebenskraft, wir lernen Selbstverantwortung und Achtsamkeit mit uns. Beständiges Üben kann zu einer tiefen Harmonie und Zufriedenheit von Körper und Geist führen. Im Wechsel von Ruhe und Bewegung wird die universelle Lebensenergie geweckt und gesammelt. Wir werden uns im Verlauf des Kurses mit der 5-Elemente Übung und den entsprechenden Meridianen der Jahreszeiten vertraut machen, ein Gefühl für das Üben im Stehen als auch im Sitzen bekommen, kleine Dantien- und Meditationsübungen erlernen, sowie die 8 Brokate entdecken. Der Kurs ist für Anfänger/-innen, als auch Qigong-Geübte geeignet. Bitte bequeme Kleidung, Socken oder leichte Sportschuhe mitbringen.

Kursnr.: F20W30117
Entgelt (voll / ermäßigt): 70,00 € / 52,50 €


Zeitraum

Mo. 13.01.2020 - Mo. 23.03.2020

Uhrzeit

18:30 Uhr - 20:00 Uhr
10 x 2 UE


Verfügbarkeit

Anmeldung möglich Anmeldung möglich


Kursort(e)

Adolf-Damaschke-Str. 60
14542 Werder (Havel)
Werder, KVHS, Adolf-Damaschke-Str. 60, R 8 (Sportraum)

Dozent(en)

Sabine Kugler

Das höchste Gut ist die Harmonie der Seele mit sich selbst.(Seneca) Schon vor vielen Jahren beschäftigte mich die Frage wie man im Hier und Jetzt trotz aller Anforderungen des Alltags gelassen, entspannt und gesund durch sein Leben geht. So habe ich vor 10 Jahren begonnen mich mit östlichen Bewegungs- und Entspannungstechniken zu beschäftigen. Neben langjähriger Erfahrung im Yoga habe ich meinen Weg im Ausüben von Qigong und Tai Chi gefunden. Meine Ausbildung zur Qigong Kursleiterin und schließlich zur Qigong Lehrerin der DQGG ermöglichen mir, andere Menschen auf den Weg zu mehr innerer Ruhe und Harmonie zu begleiten und dabei immer wieder Glück und Freude zu empfinden. Eine weitere Herzensangelegenheit ist mir das Kinder Qigong. Mit Hilfe der Erfahrung als siebenfache Mutter und meiner zusätzlichen Ausbildung als Waldorfpädagogin versuche ich den kleinen, sowie auch größeren Kindern Qigong mit Musik, Geschichten, Puppenspiel, Malen und Basteln spielerisch nah zu bringen. Mit den leichten Bewegungen des Qigong bekommen die Kinder die Möglichkeit den eigenen Weg zur Mitte zu finden und Achtsamkeit für sich selbst und anderen gegenüber zu erlernen. Ich freue mich Sie in meinem QiGong Kurs begrüßen zu dürfen!

Kurse der Dozentin:

F20B30152 - Qigong trifft Ton I Einführung
F20B30153 - Mit Qigong zu mehr Resilienz I Einführung
F20K30131 - Qigong trifft Ton I Einführung
F20W30117 - Mit Qigong durch das Frühjahr I Einführung
F20W30118 - Rücken-Qigong am Morgen I Einführung
F20W301181 - Rücken-Qigong Schnupperkurs I Einführung
F20W30119 - Die 18-fachen Bewegungen im Taiji-Qigong I Einführung
F20W30120 - Herz-Qigong am Morgen I Einführung
F20W30121 - Mit Qigong zu mehr Resilienz I Einführung


freie Plätze
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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Keine Anmeldung möglich
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