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Hatha-Yoga für alle. Einheit der 3 Elemente: Körper-Geist+Seele I Einführung


Zu diesem Kurs


Yoga ist ein ganzheitlicher "Gesundheitsweg" für Jung und Alt, für Ungeübte und Geübte, für Frauen und Männer. Er fördert die Beweglichkeit, Kraft, innere Ruhe, Leichtigkeit und Klarheit.
Wir üben den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (asana) für Kraft und Dehnung, fließende Yogafolgen (kriya) für mehr Beweglichkeit. Wir lernen unseren Atem kennen und vertiefen, durch Atemübungen (pranayama) für mehr Gesundheit, Konzentration und Ruhe. Jede Yogastunde beginnt mit einer Einstimmung und endet mit einer Tiefenentspannung.

Kursnr.: F20B30117
Entgelt (voll / ermäßigt): 70,00 € / 52,50 €


Zeitraum

Mo. 13.01.2020 - Mo. 16.03.2020

Uhrzeit

19:00 Uhr - 20:30 Uhr
10 Termine a 2 UE


Verfügbarkeit

Anmeldung möglich Anmeldung möglich


Kursort(e)

Clara-Zetkin-Str. 197 a
14547 Beelitz
Beelitz, Cafeteria der Sporthalle, Clara-Zetkin-Str. 197 a

Dozent(en)


freie Plätze
freie Plätze
Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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Keine Anmeldung möglich
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Sprechzeiten:
Di und Do 10:00 – 12:00 Uhr
sowie 14:00 – 18:00 Uhr
*Gilt nicht in den Schulferien. Vereinbaren Sie gerne auch individuelle Termine mit uns.

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