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Yogasana für den Alltag I Einführung


Zu diesem Kurs


Ziel dieses Yoga-Kurses ist die Intergation von Körper, Geist und Seele, damit wir uns, basierend auf Ausgleich und Gesundheit, als Individuen weiterentwickeln können.

Die Yogasana-Praxis nach B.K.S. Iyengar zeichnet sich besonders durch ihre hohe Präzision und die anatomisch korrekte Ausführung der Asanas (Körperhaltungen) aus. Wichtige Kernthemen sind Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, sowie Schulung von Ausdauer, Balance und Koordination. Es geht darum, die eigene körperliche Konstitution kennenzulernen und das Körperbewusstsein zu entwickeln. Aktive- und regenerative Übungssequenzen in Kombination mit Entspannungsphasen fördern ein regulierendes Stressmanagement und somit die körperliche und mentale Gesundheit.

Kursnr.: H20K30112
Entgelt (voll / ermäßigt): 70,00 € / 52,50 €


Zeitraum

Di. 18.08.2020 - Di. 03.11.2020

Uhrzeit

08:15 Uhr - 09:45 Uhr
10 x 2 UE


Verfügbarkeit

auf Warteliste auf Warteliste


Kursort(e)

Am Weinberg 18
14532 Kleinmachnow
Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 010

Dozent(en)

Kursinfo beachten

freie Plätze
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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Keine Anmeldung möglich
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Am Weinberg 18
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Sprechzeiten:
Di und Do 10:00 – 12:00 Uhr
sowie 14:00 – 17:00 Uhr
*In den Ferien bis 16:00 Uhr. Vereinbaren Sie gerne auch individuelle Termine mit uns.

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14806 Bad Belzig

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