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freie Plätze Outdoor: Entspannt in den Tag I Einführung

(Dahnsdorf, ab Mo., 2.11., 9.30 Uhr )

In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden prophylaktisch dem Novemberblues, Burnout und Herz-Kreislaufproblemen vorzubeugen.
Mit bestimmten Atem- und Entspannungstechniken lernen die Teilnehmenden direkt in der Natur die heilsame Waldatmosphäre für sich zu nutzen.

Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die von der Hektik des Alltags etwas Abstand suchen. Als Prävention bei Stress, Burnout, Schlafproblemen, Überlastung sowie bei Kreislauf- und Blutdruckstörungen.

freie Plätze Selbstmarketing - Auf zum neuen Job!

(Kleinmachnow, ab Fr., 6.11., 16.00 Uhr )

Sie wünschen sich einen neuen Job, wollen auf der Karriereleiter nach oben klettern oder haben sich einfach lange nicht mehr beworben? In diesem Kurs widmen wir uns Ihrem Selbstmarketing und was Sie so besonders macht. Entwickeln Sie Ihre individuelle Handschrift von den Bewerbungsunterlagen bis hin zum Auftritt im Bewerbungsgespräch.
Was sind Ihre Stärken und Entwicklungsfelder? Was zeichnet Sie aus? Dem gehen wir gemeinsam auf den Grund. In praktischen Übungen werden wir z. B. an Ihrem Auftritt und Ihrer Wirkung auf andere arbeiten. Dieser Kurs hat das Ziel, Sie entsprechend Ihrer Bedürfnisse fit zu machen und auf Ihre individuellen Fragen einzugehen. Bitte bringen Sie aktuelle Bewerbungsunterlagen mit.
Insgeheim träumen Sie schon lange davon, beruflich mal etwas anderes zu machen? So richtig zufrieden sind Sie mit Ihrem Job nicht? Kennen Sie Menschen die genau das leben, was Sie immer wollten und Sie wollen das auch?
Eine berufliche Neuorientierung ist etwas sehr Individuelles und kann sehr schnell gehen, tut es meistens allerdings nicht.
In diesem Kurs erkunden wir, was ein zufriedenes (Berufs-)Leben für Sie bedeutet. Wie läuft eine berufliche Neuorientierung ab? Wo stehen Sie auf diesem Weg? Was genau in Ihrem Leben wollen Sie verändern und was motiviert Sie eigentlich? Was bremst Sie aus?
Dieser Kurs erfordert Ihre Bereitschaft Ihre persönlichen Einstellungen, Werten und Wünschen zu erkunden und zu reflektieren.

freie Plätze Work-Life-Balance mit Qigong I Einführung

(Bad Belzig, ab Sa., 14.11., 10.00 Uhr )

Sie haben das Gefühl, manchmal überfordert zu sein, nur noch zu funktionieren? Wir machen uns auf die Suche nach hilfreichen Lösungsansätzen, die nachhaltig Ihre Resilienz stärken und in Ihren Alltag umsetzbar sind.
Unterstützt durch Übungen aus dem Qigong, Meditation und Achtsamkeit, lernen Sie mehr Balance in Ihren Alltag zu integrieren, so dass Sie optimistisch und selbstbestimmt entscheiden können, wie Sie Ihr Leben gestalten wollen, belastende Situationen in einem anderen Licht wahrnehmen und vor allem in der Arbeitswelt mit ihren komplexen Stress-Faktoren voller Energie sind.
Der Übungsablauf erfolgt langsam und schrittweise und ist für alle Altersgruppen sehr gut geeignet. Vorkenntnisse im Qigong sind nicht erforderlich.
Bitte bequeme Kleidung, Socken oder leichte Sportschuhe, eine Decke, Schreibmaterial und Verpflegung mitbringen.


freie Plätze
freie Plätze
Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
fast ausgebucht
auf Warteliste
auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich
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Geschäftsstelle Kleinmachnow

Am Weinberg 18
14532 Kleinmachnow

Telefon: 033203 803710/12
Telefax: 033203 803711
E-Mail: kleinmachnow@kvhs-pm.de

Sprechzeiten:
Di und Do 10:00 – 12:00 Uhr
sowie 14:00 – 17:00 Uhr
*In den Ferien bis 16:00 Uhr. Vereinbaren Sie gerne auch individuelle Termine mit uns.

Lageplan & Routenplaner

Geschäftsstelle Bad Belzig

Puschkinstraße 13
14806 Bad Belzig

Telefon: 033841 45430
Telefax: 033841 45137
E-Mail: info@kvhs-pm.de

Sprechzeiten:
Di und Do 10:00 – 12:00 Uhr
sowie 14:00 – 17:00 Uhr
*In den Ferien bis 16:00 Uhr. Vereinbaren Sie gerne auch individuelle Termine mit uns.

Lageplan & Routenplaner

Geschäftsstelle Werder

Adolf-Damaschke-Straße 60, 1.OG
14542 Werder (Havel)

Telefon: 03327 571030
Telefax: 03327 571031
E-Mail: werder@kvhs-pm.de

Sprechzeiten:
Mo 12:00 – 15:00 Uhr
Donnerstag 14:00 – 17:00 Uhr
*Gilt nicht in den Schulferien. Vereinbaren Sie gerne auch individuelle Termine mit uns.

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