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Anmeldung möglich Office Crashkurs: Word & Excel

(Kleinmachnow, ab Di., 30.6., 15.00 Uhr )

Die Office-Anwendungen Word und Excel gehören heutzutage zum Standard im Büro und können durch ihre vielen Funktionen ein schnelles und effizientes Arbeiten ermöglichen. Damit die Programme auch wirklich eine Entlastung darstellen, braucht es jedoch allerhand Kniffe und professionelle Techniken.

In diesem Kurs vertiefen Sie Ihre Kenntnisse zu beiden Anwendungen und erlernen somit Tricks, die Ihnen den Alltag vereinfachen werden. So lernen Sie wie Textdokumente aufzubauen sind, damit ein Nacharbeiten mit wenigen Handgriffen erledigt ist und wie Sie anwendungssichere und fehlerfreie Tabellen entwickeln können.

Grundlegende Computer- und Office-Vorkenntnisse sind notwendig!

Es ist eine tägliche Pause von 30 Minuten angesetzt.

freie Plätze Die Heldenreise - Ihr Weg zur Veränderung

(Kleinmachnow, ab Sa., 25.7., 10.00 Uhr )

Es geht bei der Heldenreise um den eigenen Lebensweg, den Weg zu sich selbst, zur eigenen Bestimmung, zum Wesentlichen mit all seinen Höhen und Tiefen. Sie bietet die Möglichkeit den Konflikt zwischen gewohnter Sicherheit und der Sehnsucht nach dem Neuen zu verstehen und zu bewältigen, den Weg der Veränderung mit allen Herausforderungen zu beschreiten. Übertragen werden kann sie dabei auf alle Lebensereignisse, ob nun beruflich oder auch im Privaten. So gibt es immer wieder Impulse, die uns hinterfragen lassen, wo wir derzeit stehen, wo wir hinwollen und wie wir dorthin gelangen.

In diesem Kurs werden wir gemeinsam die typische Situationsabfolge einer Heldenreise genauer betrachten und kennenlernen. Dabei zeige ich Ihnen wie so ein Weg gestaltet werden kann, um sich den eigenen Wünschen und Zielen annähern zu können. Durch viele praktische und kreative Übungen können Sie sehen an welchem Punkt Ihrer persönlichen Heldenreise Sie gerade stehen und wir schauen uns an welche verborgenen Chancen bereits auf Sie warten.

freie Plätze PowerPoint - Wirkungsvoll präsentieren!

(Kleinmachnow, ab Mo., 31.8., 13.45 Uhr )

Der sichere Weg zu professionellen Präsentationen.

PowerPoint ist das Standardprogramm zur Gestaltung von Präsentationen. Alles, was in Schule, Beruf und Freizeit präsentiert werden soll, können Sie damit realisieren: Texte, Bilder, Tabellen, Diagramme, Animationen, Filme usw. In diesem Seminar erhalten Sie nicht nur eine umfassende Einführung in dieses kreative und vielseitige Programm, sondern erhalten auch Tipps, wie eine professionelle Präsentation aussehen sollte.

Schwerpunkte:
- Grundlagen einer PowerPoint
- Einfügen von Grafiken und externen Inhalten
- Diashows
- einfache Animationen
- einheitliche Designs und Vorlagen
- technische und wahrnehmungspsychologische Grundlagen eines professionellen Vortrags

Grundlegende Vorkenntnissen in Word erforderlich!

freie Plätze vhs.cloud Schulung für Teilnehmende

(Bad Belzig, ab Di., 8.9., 17.00 Uhr )

Was ist die vhs.cloud? Was kann die vhs.cloud? Wir klären Fragen zum Datenschutz und der Sicherheit persönlicher Daten, melden Sie in der kostenfreien vhs.cloud an und gehen die ersten Schritte gemeinsam. Sie lernen den Aufbau kennen und gewinnen Vertrauen im Umgang. Wir buchen Sie in Ihren gewünschten Kurs ein und Sie lernen Ihren persönlichen Schreibtisch und die verschiedenen Möglichkeiten und Funktionen der vhs.cloud kennen.
Voraussetzung: Grundkenntnisse Windows

freie Plätze Word: Effektiv Texte gestalten

(Kleinmachnow, ab Mi., 9.9., 12.30 Uhr )

Es macht relativ wenig Mühe, einen Text zu beginnen, aber es kann zur Plage werden, ihn nachbearbeiten zu müssen. Lassen Sie das den Rechner machen - er ist Ihr "Knecht", nicht umgekehrt!
Lernen Sie Word von Grund auf kennen. Wie arbeitet Word? Welche Tricks vereinfachen den Alltag? Wie baut man ein Textdokument so auf, dass Nachbearbeiten mit wenigen Handgriffen erledigt sind?

Folgende Themen erwarten Sie:
- effektive Tastenkombinationen
- Zeichenformate
- Absatzformate
- Formatvorlagen
- Nummerierungen und Aufzählungen
- Tabulatoren
- Tabellen
- Kopf- und Fußzeilen
- Seiten- und Abschnitts-Umbrüche
- Suchen und Ersetzen
- Import von Daten aus anderen Anwendungen
- Rechtschreibkontrolle, Autokorrektur, Textbausteine

Es sind keine Vorkenntnisse in Word erforderlich.

freie Plätze Stressbewältigung im Berufsalltag durch Yoga und Meditation

(Wiesenburg, ab Mo., 14.9., 9.00 Uhr )

Bildungsfreistellungskurs
Hohes Arbeitsaufkommen, berufliche Mehrfachbelastung, Umgang mit schwierigen Kunden, Spannungen im Team etc. prägen nicht selten unseren Arbeitsalltag. Kurze Stressphasen können wir gut verarbeiten, jedoch als ständige Belastung machen sie den Körper krank und blockieren die Motivation, Ausgeglichenheit und somit auch das erfolgreiche und zufriedene Wirken im Beruf.
Dieses Bildungsseminar vermittelt mit Yoga und Meditation einfache und sehr wirksame Methoden, um Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu fördern. Durch einfache und sanfte aufeinander aufbauende Yoga- und Meditationsübungen lernen Sie, Ihren Körper zu entspannen und das Nervensystem und den Geist beruhigen. Innere Spannungen werden reduziert und der Geist wird klarer. Die Meditationen im Liegen, Sitzen, Gehen (bei gutem Wetter in der Natur!) helfen uns, Abstand von der Hektik des Berufsalltags zu bekommen, wieder aufzutanken und somit einen Zustand von Motivation, Ausgeglichenheit und Energie herzustellen, um arbeitsreiche Phasen im Berufsalltag gelassen und erfolgreich zu meistern.
Kurzvorträge und Gedankenaustausch unterstützen die Übungen, um die Hintergründe des Gelernten zu verstehen und in den beruflichen Alltag zu integrieren.

Inhalte:
- Wirkungsweise von Yoga und Meditation und ihre Bedeutung für Erfolg und Balance im Beruf
- Input zu Wirkungsweise von Stress
- Yoga-Asanas (Körperübungen zu Dehnung und Stärkung)
- Yoga-Pranayama (Atemübungen)
- Meditationen (verschiedene, sitzend und aktiv)
- Entspannungstechniken (u.a. progressive Muskelentspannung, Bodyscan, Affirmationen usw.)
- Achtsamskeitsübungen
- Erarbeitung eines individuellen Übungsplans. Transfer des Gelernten in den beruflichen Alltag
- Reduzierung der stressbedingten Gesundheitsrisiken (Erschöpfung, Einschlafschwierigkeiten, Gereiztheit, Kopf-, Bauch-, Rückenschmerzen)
- Schaffen von "Stress-Oasen", um leere Batterien aufzufüllen und sich gegen Stress zu wappnen

Bitte Matte, Decke und Kissen sowie Schreibmaterial mitbringen.

freie Plätze Kurs für Dozierende: vhs.cloud für Einsteiger/-innen

(Bad Belzig, ab Di., 15.9., 16.00 Uhr )

vhs.cloud - die exklusive und kostenfreie Online-Lernplattform der deutschen Volkshochschulen. Von der Dateiablage, über die Mail- und Chatfunktionen bis hin zur Videokonferenz. Wir lernen die vhs.cloud von A - Z kennen und schauen, wie Sie Ihren Präsenzunterricht online bereichern können. Die wichtigen Themen der Datenspeicherung und des Datenschutzes werden ebenfalls Inhalt des Kurses sein.
Voraussetzung: Grundkenntnisse Windows, Word und PowerPoint
Die Waldtherapie ist eine aus Japan kommende Technik der ganzheitlichen Entspannung, unter Einbeziehung der Waldatmosphäre, bei gleichzeitiger Muskelentspannung. Zusätzlich lernen die Teilnehmenden entspannende Wildkräuter und Achtsamkeitsübungen kennen.

Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die von der Hektik des Alltags etwas Abstand suchen. Als Prävention bei Stress, Burnout, Schlafproblemen, Überlastung sowie bei Kreislauf- und Blutdruckstörungen.

Gern führe ich Sie in die Techniken des Shinrin Yoku ein und bereite Ihnen so einen entspannten Tag.

Am Samstag: 30 min. Mittagspause

freie Plätze Computerschreiben in 2 x 2 Stunden

(Werder, ab Sa., 19.9., 14.30 Uhr )

Adlersuchsystem. Kennen Sie das von sich selbst? Der/Die Bundesbürger*-in arbeitet im Durchschnitt privat 2 bis 3 Stunden und beruflich bis zu 8 Stunden am Computer. Da müsste man annehmen, dass das flüssige Schreiben am Computer mit 10 Fingern heute zur Allgemeinbildung gehört. Dies ist leider nicht der Fall. Durch das unkoordinierte Schreiben wird kostbare Zeit vertan, die Sie mit weitaus angenehmeren Dingen verbringen könnten. Herkömmliche Tippkurse laufen über mehrere Monate, was einem die Entscheidung nicht gerade leichter macht, das Computerschreiben professionell zu erlernen.

Mit meiner Methode des "Effektiven Lernens" gelingt es Ihnen, in 2 x 2 Stunden reiner Lernzeit die Tastatur Ihres Computers zu erfassen und im Übungsmodus Texte blind im 10 Fingerschreibsystem zu tippen. In entspannter Atmosphäre, ohne Lerndruck und mit ausgewähltem Lernmaterial in Buchform und online sind Sie in der Lage, Ihre Texte flüssiger zu schreiben. Werden Sie zum Tipp-Profi. Lehrbuch: 2x2 Computerschreiben mit zusätzl. Internetzugang 30,00 € im Kurs erhältlich und der Erwerb verpflichtend.

freie Plätze Kurs für Dozierende: Digitale Tafelbilder

(Bad Belzig, ab Di., 22.9., 17.00 Uhr )

Digitale Tafeln oder Panels in unseren Unterrichtsorten führen zu neuen Möglichkeiten der Unterrichtsgestaltung. Wir tauschen uns zum Thema Visualisierung von Tafelbildern aus, lernen die Technik kennen und bedienen. Wir erstellen erste Tafelbilder mit Standardsoftware und schauen, wie diese in den Unterricht eingebracht werden können.

Voraussetzung: Grundkenntnisse Windows, Word und PowerPoint
Bitte mitbringen: Ideen zu Themen bzw. Material, welches aktuell genutzt wird.

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freie Plätze
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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Keine Anmeldung möglich
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Am Weinberg 18
14532 Kleinmachnow

Telefon: 033203 803710/12
Telefax: 033203 803711
E-Mail: kleinmachnow@kvhs-pm.de

Sprechzeiten:
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sowie 14:00 – 18:00 Uhr
*In den Ferien bis 16:00 Uhr. Vereinbaren Sie gerne auch individuelle Termine mit uns.

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Puschkinstraße 13
14806 Bad Belzig

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Di und Do 10:00 – 12:00 Uhr
sowie 14:00 – 18:00 Uhr
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Donnerstag 14:00 – 17:00 Uhr
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