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Kursdetails
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H22B30283 Outdoor: DWV-Gesundheitswandern® - Gelenkmobilisation I Einführung

Gemeinsam wandern, Erfahrungen mit Gleichgesinnten austauschen und dabei gezielt etwas für die Gesundheit tun. Das Gesundheitswandern© steht unter dem Motto "Let`s go – jeder Schritt hält fit", dem Bewegungsprogramm des Deutschen Wanderverbandes (DWV).
Wir werden eine Runde um den Riebener See erwandern. Unterwegs werden gemeinsam in der Gruppe leichte Übungen zur Mobilisation der Gelenke erlernt.

Das DWV-Gesundheitswandern© ist besonders für Wander- und Sport-Einsteigerinnen und -Einsteiger geeignet. Die Streckenlänge von ca. 5 km ist einfach zu bewältigen; es wird im mäßigen Tempo und entspannter Atmosphäre gewandert.
Bei gesundheitlichen Problemen sollte im Vorfeld die Teilnahme ärztlich abgeklärt sein.

Treffpunkt vor dem Landgasthof Rieben, Riebener Dorfstr. 9, 14547 Beelitz (OT Rieben)

Kursort

Outdoor Beelitz




Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
23.10.2022
Uhrzeit:
10:00 - 12:15 Uhr
Wo:
Outdoor Beelitz