Kursdetails
F23B30156 Mit Qigong in den Sommer I Einführung
| Beginn | Di., 09.05.2023, 18:30 - 20:00 Uhr |
| Kursgebühr | 56,00 € |
| Dauer | 8 x 2 |
| Kursleitung |
Sabine Kugler
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| Bemerkungen | Bitte bequeme Kleidung, Socken oder leichte Sportschuhe mitbringen |
Sind Sie oft verspannt, müde, können schlecht schlafen und suchen einen Gegenpol zu Hektik und Stress. Sie brauchen sanfte Körperübungen, die Ihnen helfen, im Alltag neue Energie zu tanken und wieder Ihre Mitte zu finden.
Dao Qigong ist ein Weg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Die Kombination in den einzelnen Übungen von Bewegung und Ruhe, sorgen für den Abbau von psychischen und körperlichen Spannungszuständen, stärken den Rücken, regen den Stoffwechsel an und stabilisieren das Herzkreislaufsystem.
Die 24 Übungen für den Rücken sind einfach und in jedem Lebensalter gut erlernbar. Der Kurs ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet.
Kursort
Küstergasse 4
14547 Beelitz
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
09.05.2023
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Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
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Wo:
Beelitz, Familienzentrum, Küstergasse 4
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Datum:
16.05.2023
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Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
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Wo:
Beelitz, Familienzentrum, Küstergasse 4
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Datum:
06.06.2023
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Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
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Wo:
Beelitz, Familienzentrum, Küstergasse 4
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Datum:
13.06.2023
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Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
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Wo:
Beelitz, Familienzentrum, Küstergasse 4
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Datum:
20.06.2023
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Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
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Wo:
Beelitz, Familienzentrum, Küstergasse 4
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Datum:
27.06.2023
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Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
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Wo:
Beelitz, Familienzentrum, Küstergasse 4
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Datum:
04.07.2023
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Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
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Wo:
Beelitz, Familienzentrum, Küstergasse 4
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Datum:
11.07.2023
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Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
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Wo:
Beelitz, Familienzentrum, Küstergasse 4
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