Kursdetails
F23B301263 Hatha-Yoga I Einführung
| Beginn | Mi., 10.05.2023, 19:30 - 21:00 Uhr |
| Kursgebühr | 56,00 € |
| Dauer | 8 x 2 |
| Kursleitung |
Fritz Krüger
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| Bemerkungen | Bitte bringen Sie eine Matte und bequeme Kleidung mit. |
Wir werden in diesem Kurs klassisches Hatha-Yoga erlernen nach der Tradition von Swami Sivananda, auch Sivananda Yoga genannt.
Ha (Sonne) und Tha (Mond) stehen für die Gegensätze Anstrengung-Entspannung, Stärken und Dehnen.
In diesem Kurs geht es um das Spüren des eigenen Körpers, Stärkung der Muskeln, Erhöhung der Flexibilität, Steigerung des Wohlbefindens und Entspannung.
Atemübungen (Pranayama) und Körperstellungen (Asanas) helfen den Körper zu harmonisieren.
Erfahrungen im Yoga sind nicht zwingend erforderlich aber hilfreich.
Kursort
ist barrierefrei
Schlossstraße 1
14827 Wiesenburg/Mark
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
10.05.2023
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Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Wiesenburg, Familienzentrum, Schlossstraße 1
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Datum:
24.05.2023
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Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Wiesenburg, Familienzentrum, Schlossstraße 1
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Datum:
31.05.2023
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Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Wiesenburg, Familienzentrum, Schlossstraße 1
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Datum:
07.06.2023
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Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Wiesenburg, Familienzentrum, Schlossstraße 1
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Datum:
21.06.2023
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Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Wiesenburg, Familienzentrum, Schlossstraße 1
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Datum:
28.06.2023
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Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Wiesenburg, Familienzentrum, Schlossstraße 1
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Datum:
12.07.2023
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Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Wiesenburg, Familienzentrum, Schlossstraße 1
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Datum:
19.07.2023
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Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Wiesenburg, Familienzentrum, Schlossstraße 1
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