Kursdetails
F23K30112 Hatha-Yoga nach B.K.S. Iyengar am Morgen I Einführung
| Beginn | Di., 02.05.2023, 08:15 - 09:45 Uhr |
| Kursgebühr | 63,00 € |
| Dauer | 9 x 2 |
| Kursleitung |
Cornelia Klie
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| Bemerkungen | Es wird eine eigene Yogamatte und eine Decke als Hilfsmittel benötigt. |
Dieser Yoga-Kurs in der Tradition nach B.K.S. Iyengar thematisiert die Übungspraxis als ganzheitlichen Ansatz im Hinblick auf körperliches und mentales Wohlbefinden.
Die Asana-Praxis (Körperhaltungen) wird durch eine fundierte Basisarbeit erlernt, um die eigene Anatomie besser kennenzulernen und dieser entsprechend zu praktizieren. Dabei ebnen Bausteinübungen und entsprechende Hilfsmittel, wie z.B. Klötze und Bänder, den Weg ins klassische Asana. Beweglichkeit und Ausdauer, sowie Entspannung und Konzentration, werden in aktiven- und regenerativen Sequenzen geschult. Atemraumerfahrungen und Pranayama (Atem-Praxis) runden die Yogastunden ab.
Kursort
R 204
Am Weinberg 18
14532 Kleinmachnow
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
02.05.2023
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Uhrzeit:
08:15 - 09:45 Uhr
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Wo:
Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
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Datum:
09.05.2023
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Uhrzeit:
08:15 - 09:45 Uhr
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Wo:
Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
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Datum:
16.05.2023
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Uhrzeit:
08:15 - 09:45 Uhr
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Wo:
Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
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Datum:
23.05.2023
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Uhrzeit:
08:15 - 09:45 Uhr
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Wo:
Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
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Datum:
30.05.2023
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Uhrzeit:
08:15 - 09:45 Uhr
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Wo:
Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
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Datum:
06.06.2023
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Uhrzeit:
08:15 - 09:45 Uhr
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Wo:
Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
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Datum:
13.06.2023
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Uhrzeit:
08:15 - 09:45 Uhr
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Wo:
Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
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Datum:
27.06.2023
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Uhrzeit:
08:15 - 09:45 Uhr
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Wo:
Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
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Datum:
04.07.2023
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Uhrzeit:
08:15 - 09:45 Uhr
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Wo:
Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
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