Kursdetails
F23B301261 Hatha-Yoga I Einführung
| Beginn | Mi., 08.02.2023, 17:30 - 19:00 Uhr |
| Kursgebühr | 70,00 € |
| Dauer | 10 x 2 |
| Kursleitung |
Fritz Krüger
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| Bemerkungen | Bitte bequeme Kleidung und eine Yogamatte mitbringen. |
Wir werden in diesem Kurs klassisches Hatha-Yoga machen nach der Tradition von Swami Sivananda, auch Sivananda Yoga genannt.
Ha (Sonne) und Tha (Mond) stehen für die Gegensätze Anstrengung-Entspannung, Stärken und Dehnen. In diesem Kurs geht es um das Spüren des eigenen Körpers, Stärkung der Muskeln, Erhöhung der Flexibilität, Steigerung des Wohlbefindens und Entspannung.
Wir machen Körperübungen (Asanas) sowie Atemübungen (Pranayama).
Erfahrungen in Yoga sind nicht zwingend erforderlich aber hilfreich.
Kursort
ist barrierefrei
Schlossstraße 1
14827 Wiesenburg/Mark
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
08.02.2023
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Uhrzeit:
17:30 - 19:00 Uhr
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Wo:
Wiesenburg, Familienzentrum, Schlossstraße 1
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Datum:
22.02.2023
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Uhrzeit:
17:30 - 19:00 Uhr
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Wo:
Wiesenburg, Familienzentrum, Schlossstraße 1
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Datum:
01.03.2023
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Uhrzeit:
17:30 - 19:00 Uhr
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Wo:
Wiesenburg, Familienzentrum, Schlossstraße 1
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Datum:
15.03.2023
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Uhrzeit:
17:30 - 19:00 Uhr
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Wo:
Wiesenburg, Familienzentrum, Schlossstraße 1
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Datum:
22.03.2023
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Uhrzeit:
17:30 - 19:00 Uhr
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Wo:
Wiesenburg, Familienzentrum, Schlossstraße 1
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Datum:
29.03.2023
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Uhrzeit:
17:30 - 19:00 Uhr
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Wo:
Wiesenburg, Familienzentrum, Schlossstraße 1
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Datum:
19.04.2023
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Uhrzeit:
17:30 - 19:00 Uhr
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Wo:
Wiesenburg, Familienzentrum, Schlossstraße 1
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Datum:
26.04.2023
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Uhrzeit:
17:30 - 19:00 Uhr
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Wo:
Wiesenburg, Familienzentrum, Schlossstraße 1
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Datum:
03.05.2023
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Uhrzeit:
17:30 - 19:00 Uhr
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Wo:
Wiesenburg, Familienzentrum, Schlossstraße 1
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Datum:
10.05.2023
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Uhrzeit:
17:30 - 19:00 Uhr
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Wo:
Wiesenburg, Familienzentrum, Schlossstraße 1
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