F23W30116 Feldenkrais: Beweglicher Brustkorb, erweiterte Atemräume I Einführung

Klar strukturierte einfache Bewegungslektionen im Liegen und im Sitzen können Sie dabei unterstützen sich der Struktur und der Beweglichkeit des Brustkorbs bewusster zu werden. Das klare Empfinden von mehr Flexibilität in diesem Bereich, erweitert Ihre Atemräume, was sich auch positiv auf die Tragfähigkeit Ihrer Stimme auswirken kann. Meist bewegen Sie sich dabei im Liegen. Manche Sequenzen werden auch ins Sitzen und Stehen integriert.