Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
Lernen, wo wir leben. Die Kurse des Frühjahrssemesters 2019 sind online. Sie finden auch in diesem Semester wieder zahlreiche Kurse für Ihre allgemeine, kulturelle, berufliche und politische Weiterbildung. - - -
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(Nordic) Walking am Teltowkanal I Basis


Zu diesem Kurs


Nordic Walking ist eine außerordentlich effektive Ausdauersportart, die nicht überfordert, in der Natur stattfindet und viel Spaß bereitet, gerade in der Gruppe! Im Kurs erleben die Teilnehmenden die positive Wirkung des Walking oder Nordic Walking und erfahren mehr über gesundheitliche Hintergründe. Entlang z.B. des Teltow Kanals trainieren die Teilnehmenden Ihre Ausdauer und Kraft und verbessern zudem ihre Koordination. Sanfte Dehnungsübungen runden das Walking ab. Der Kurs ist für jede Altersgruppe gut geeignet.
Das Training mit oder ohne Stöcke ist ein Ganzkörpertraining mit Naturerlebnis. Sie können, wenn vorhanden, Ihre Carbonstöcke mitbringen. Diese sind für das Walking aber kein Muss. Treffpunkt ist vor dem Gebäude der KVHS.

Kursnr.: F19K30217
Entgelt (voll / ermäßigt): 70,00 € / 52,80 €


Zeitraum

Di. 19.03.2019 - Di. 04.06.2019

Uhrzeit

08:15 Uhr - 09:45 Uhr
10x2


Verfügbarkeit

freie Plätze freie Plätze


Kursort(e)


Kleinmachnow
Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18

Dozent(en)

Geschäftsstelle Kleinmachnow

Am Weinberg 18
14532 Kleinmachnow

Telefon: 033203 803710/12
Telefax: 033203 803711
E-Mail: kleinmachnow@kvhs-pm.de

Sprechzeiten:
Di und Do 10:00 – 12:00 Uhr
sowie 14:00 – 18:00 Uhr
*Gilt nicht in den Schulferien. Vereinbaren Sie gerne auch individuelle Termine mit uns.

Lageplan & Routenplaner

Geschäftsstelle Bad Belzig

Puschkinstraße 13
14806 Bad Belzig

Telefon: 033841 45430
Telefax: 033841 45137
E-Mail: info@kvhs-pm.de

Sprechzeiten:
Di und Do 10:00 – 12:00 Uhr
sowie 14:00 – 18:00 Uhr
*Gilt nicht in den Schulferien. Vereinbaren Sie gerne auch individuelle Termine mit uns.

Lageplan & Routenplaner

Geschäftsstelle Werder

Adolf-Damaschke-Straße 60, 1.OG
14542 Werder (Havel)

Telefon: 03327 571030
Telefax: 03327 571031
E-Mail: werder@kvhs-pm.de

Sprechzeiten:
Mo 12:00 – 15:00 Uhr
Donnerstag 14:00 – 17:00 Uhr
*Gilt nicht in den Schulferien. Vereinbaren Sie gerne auch individuelle Termine mit uns.

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