Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Yoga - Entspannung, Energie, Balance I Einführung


Zu diesem Kurs


Yoga bedeutet übersetzt Harmonie oder Einheit.
In diesem Kurs lernst du, wie du über die Bewegungen (Asanas) des Yoga den Körper tiefer bewohnen kannst, um von dort heraus in mehr Harmonie mit dir selbst zu kommen. Durch gezielte Übungen wird der Körper in eine Aktivität gebracht, die Entspannung von innen heraus ermöglicht. Verspannte Muskeln oder Blockaden können sich lösen, sodass mehr Energie frei wird. Ein geerdeter ausbalancierter Körper und ein ruhiger klarer Geist folgen daraus.
Die wichtigste Voraussetzung dafür ist, alles in Körper, Geist und Seele so anzunehmen, wie es ist. In diesem Kurs kann jede*r Teilnehmer*in an der Stelle sein, wo er/sie ist, es gibt nichts zu erfüllen und du musst nichts "genauso machen wie die Lehrerin". Vielmehr geht es darum deinen Körper über die Yoga-Übungen tiefer kennenzulernen und zu bewohnen.
Alle Levels willkommen.

Kursnr.: F19B30121
Entgelt (voll / ermäßigt): 70,00 € / 52,50 €


Zeitraum

Di. 08.01.2019 - Di. 26.03.2019

Uhrzeit

17:15 Uhr - 18:45 Uhr
10 Termine a 2 UE


Verfügbarkeit

Anmeldung möglich Anmeldung möglich


Kursort(e)

Fr.-Ludwig-Jahn-Straße 4 d
14822 Brück
Brück, Mehrgenerationenhaus, Fr.-Ludwig-Jahn-Straße 4 d

Dozent(en)

Anne-Marie Schütte

Ami Schütte Seit 12 Jahren praktiziere ich Yoga – ein körperlicher und spiritueller Weg, der mich zu tiefer Verbindung mit mir und meinem Körper geführt hat. Zu meiner Grundausbildung in der Shivananda-Tradition in einem Jahr Indien kam eine Yogalehrerausbildung in der Ashtanga-Tradition und das Erfahren und Erlernen weiterer Körper-Praktiken (wie Feldenkrais, Body Mind Centering, Tai Chi u.a.) hinzu. Mit diesen verschiedenen Kenntnissen baue ich nun eine Yogapraxis auf, die ganz den praktizierenden Menschen mit seinem Körper, Fähigkeiten und Bedürfnissen in den Mittelpunkt stellt.

Kurse der Dozentin:

F19B30121 - Yoga - Entspannung, Energie, Balance I Einführung

leider keinBild von Anne-Marie Schütte


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